Картопля фрі без краплі олії! Дітям готуємо щодня

Картопля фрі з відомого Макдональдса смачна поки гаряча й містить величезну кількість шкідливих речовин. Її смажать в олії, яку не завжди змінюють, коли вона стає непридатна для подальшого приготування.

Пропонуємо ознайомитися з рецептом домашньої картоплі фрі. Вона виходить така ж смачна, але не містить стільки шкідливого рослинного жиру. Діти будуть в захваті.

Інгредієнти для картоплі фрі:

  • картопля – 5-7 шт.;
  • яйця – 2 шт.;
  • морська сіль – за смаком;
  • спеції – за смаком

Процес приготування:

Помийте, почистьте та поріжте картоплю на скибки завтовшки 1 см.

Розділіть яєчні жовтки від білків в окремі миски та збийте їх. Білки посоліть та поперчіть.

Скибки картоплі обкачайте у збитих білках.

Накрийте деко папером для запікання та розкладіть на ньому картопляні скибки.

В попередньо розігрітій до 200° C духовці, запікайте картоплю хвилин 5-7, потім приберіть папір та продовжуйте пекти до утворення золотистого кольору.

Смачного!

Картопля фрі без краплі олії! Дітям готуємо щодня