Вечеря в банці: скумбрія у власному соку без олії та запаху риби

Приготуйте дуже швидку, смачну та оригінальну вечерю зі скумбрії! При цьому не буде неприємного запаху риби на всю кухню. Скумбрія готується в духовці, у банці, у власному соку, разом з овочами та приправами, без олії – ідеально до будь-якого гарніру.

Інгредієнти для страви:

  • скумбрія морожена – 2 шт.;
  • цибуля – 1 шт.;
  • морква – 1 шт.;
  • селера – 1 стебло;
  • зелене яблуко – 1 шт.;
  • сіль, запашний перець, чорний перець, гвоздика

Процес приготування:

Скумбрію обробіть, наріжте на шматочки. Посоліть, поперчіть. Овочі та яблуко наріжте соломкою, також посоліть та поперчіть.

Складіть у банку шарами овочі, спеції, рибу.

Накрийте кришкою із фольги. Готуйте в духовці за температури 180 градусів протягом 40 хвилин.

Така смачна рибка з овочами, яблуком, спеціями підходить до будь-якому гарніру!

Вечеря в банці: скумбрія у власному соку без олії та запаху риби